空气污染到底有多可怕


空气污染到底有多可怕

2015-01-06 16:17:36 来源:admin

   据研究,空气中浓度和悬浮粒子每增加一倍,死亡率即增加15%;
   空气污染对心脏有影响吗?到底空气污染对我们的影响有多大呢?只能说真的很可怕:
   空气污染可加重动脉粥状硬化,导致动脉变得僵硬,而这是引发心肌梗死和脑卒中的已知风险因素;
   研究结果显示,冠心病死亡率的上升与空气PM2.5值的上升有关。
   空气污染可以导致先天心脏缺陷以及唇和上颚缺陷;
   妊娠早期或整个妊娠期暴露于高污染水平的空气中,或将增加孕妇患妊娠高血压(HDP)的风险;
   空气污染越严重,患心血管病风险越高;
   空气污染致肺癌高发,发病率40年翻三倍;
   2012年发表在《美国医药》的研究报告表明,面对空气污染,人类的心脏比肺更脆弱。

污染空气对人体的危害


如何减少空气污染对我们的危害呢?
1、多走小路
   有研究表明,在繁华的主干道旁走48分钟相当于吸了一支香烟。为降低污染,出行应避开主干道路。
2、别在车流旁跑步、骑车
   有氧运动时比平时多吸入2—3倍空气,空气污染时运动,心脏承受的压力可增加为原来的3倍,特别是骑车时,吸入的污染物是坐车时的5倍。
3、选择人行道内侧行走
   英国科研人员发现,紧靠机动车道行走会多吸入10%的污染物,所以要选择人行道内侧、靠近建筑物的一侧行走。等红绿灯时,要离车辆远些,车辆启动时会释放大量污染物。
4、双层巴士坐上层
   伦敦大学的空气污染专家发现,乘公交车时与司机同侧(靠近发动机)会多吸入10%的污染物。如果公交车有两层,建议坐上层以降低污染物的侵害。
5、小雨中散步
   琼·埃尔斯教授表示,天热时空气污染尤为严重,有风时污染会低一些。出去跑步,最好选择清晨,或下小雨的天气。
6、室内多放植物
   污染有时会比室外高2—5倍。空气清新剂、人工合成地毯、电视屏幕等都会释放伤害心肺的有机物。所以最好多开窗通风,养一些能净化空气的植物。需要注意的是,一些办公设施比如复印机等,也会释放高浓度有毒颗粒,不要离得太近。



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