泽风新风教你应对接踵而来的秋冬雾霾!


 如果你生活在河南、河北、山东、北京等地,那么最近几日你一定有切身体会:雾霾又回来了!而且,时间已经步入今年的晚秋,冬季马上要来临,预计雾霾会逐渐加重,雾霾天会越来越多!
 
       雾霾天气容易引发气管炎、咽炎、结膜炎等病症,同时,因为秋霾、雾霾天气除了含有PM2.5、PM10、二氧化硫、氮氧化物、重金属等有毒物质之外,还因为秋冬气温低、气候干燥等原因,含有水珠,冰晶,硝酸、硫酸等物质因此还容易引发哮喘、高血压、脑淤血等多种疾病。
 
       秋霾,冬霾接踵而来,对于大部分市民的生活可造成了不小的影响,下面,泽风小编就教各位几招,如何应对秋霾、冬霾:
 
   
一、减少外出,必须外出时慎重选择外出时间
 
       正常情况下,雾霾对老人、小孩以及有呼吸道疾病的人伤害最大,因为他们免疫力低下,无法阻挡雾霾的侵害,尤其绝大多数老人都有早起晨练的习惯,恰恰清晨的时候,往往是雾霾最重的时候,所以受到的伤害就更多。
 
       在雾霾天气,应尽量避免出行,尤其有晨练习惯的人,千万不要与雾霾“较劲”若是必须出门的话,应谨慎选择外出时间,一般而言,中午以后,随着气温升高,雾霾会得到一定程度的消退,此时出门是最好的选择!
 
二、外出的时候一定要“全副武装”
 
       一到雾霾天就不出门,毕竟对于大部分人还是不现实的,尤其是对于上班族而言,连选择外出时间的权力都没有,那么,出门的时候,就要做好充足的准备。
 
       首先,口罩就不用说了,相信很多人早已备上了,不过,在此泽风小编要提醒一点的是,绝大部分的口罩,尤其是那些花花绿绿的时尚口罩是不具备防霾作用的,一定要购买专业的防霾口罩,而且要与自己脸部相吻合。
 
       其次,长衣,长裤也是自然的,毕竟都深秋初冬了,穿长衣长裤既能防止雾霾接触,又能保暖。
 
       最后,手套、帽子、墨镜一个都不能少,头发具有超强的吸附能力,若是不带帽子,无疑是做了人体净化器,墨镜和手套也是必不可少。
 
三、做好清洁工作
 
       虽然包的严严实实的,但是进入室内之后,洗手洗脸还是必要的,若是口罩不给力,还得清理鼻腔。
 
       外套、帽子要多洗,更是自然不过的事情。
 
四、进入室内之后尽量不要开窗
 
       进入室内肯定是要把门窗都关得严严实实的,要不然,外出的时候做那么多准备,但进入室内又窗户打开,岂不是很矛盾!
 
五、要注重室内空气的流通
 
       近年的室内空气污染同样是一个不容小觑的问题,家具、墙漆等各种地方散发出的化学物质、灰尘、烟雾、尘螨、细菌、皮屑等各种污染物到处都是,门窗紧闭的室内空气污染往往不比室外低,甚至很多时候比室外还要严重!
 
       若是不注重室内空气流通,那还要上面几个步骤干什么?直接开窗吸雾霾算了……
 
       但是,有的人看到这里,就开始犯晕了,你又说不能开窗,又说要让空气流通,岂不是矛盾?
       
       其实并非如此,现在有新风系统帮忙,可以将室外污染的空气过滤、净化成为新鲜富氧的可呼吸空气后置换室内空气,完美解决不能开窗,又不能不管室内空气污染的困境。
 
       不过,在此泽风小编要提醒一下,现在市面上新风系统不少,但是不少新风系统并没有净化、过滤户外空气的能力,并不能满足需要。
 
       因此,选择新风系统的时候,一定要选择泽风新风系统这样的,具有高度净化能力的新风系统!
 
六、饮食清淡,注意补充维生素D
 
       雾霾天饮食尽量选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时,因为雾多、日照少的季节人体内维生素D生成不足,最好额外补充适量的维生素D。



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